Jornal de vitoria13martins, 21 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022

88 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 23 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 21 fevereiro 2022:

54 kcal

Líp: 0,33g | Prot: 8,45g | Carbs : 4,45g. Pequeno Almoço: Café. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Alface. Jantar: Tomates, Alface. mais...

2513 kcal

Exercício: Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,4 kg por Semana


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Histórico de Peso de vitoria13martins