Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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117,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 73,71g | Prot: 67,25g | Carbs : 112,59g.
Pequeno Almoço: Coffee, McDonald's Egg McMuffin. Almoço: Libby's Sliced Beets, Toasted Multigrain Bread, Hillshire Farm Deli Carvers Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Coleslaw Dressing, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Sugar, Sour Cream, Hellmann's Real Mayonnaise, Cauliflower , Broccoli . Snacks/Outros: Cuties Clementines, Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Brim's Barbecue Pork Rinds, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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