Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 61,23g | Prot: 73,24g | Carbs : 146,91g.
Pequeno Almoço: Яйцо Бехтеевское, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Liebendorf Гауда, Шамса Закуска Корейская из Моркови, Пятерочка Сахар, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. Almoço: Помидор, Кижуч, Огурец, Картофель . Jantar: Суп, Яшкино Пряники Шоколадные. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ooohhhhhhh
|