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Going back to work today. Taking the medication, and drinking lots of water...
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Líp: 84,77g | Prot: 54,72g | Carbs : 315,50g.
Pequeno Almoço: Raspberry Yogurt, Turkey Sausage, Bananas. Almoço: Beef Pot Roast. Jantar: Raspberry Yogurt, Chocolate Chip Cookies. Snacks/Outros: Nectarines, Light Cheese Heads String Cheese Sticks. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de magerfen
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