Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 27,22g | Prot: 47,40g | Carbs : 90,33g.
Pequeno Almoço: Mornflake Porridge Oats, Asda Semi-Skimmed Milk, Creamfields Low Fat Natural Yogurt. Jantar: Basmati Rice (Cooked), Tesco Salmon Fillets (94g), Tesco Avocado, Cucumber (with Peel). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pduf🥬💪🏽
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