Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 58,03g | Prot: 50,34g | Carbs : 256,94g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrigold Granola, Vitamina de Banana. Almoço: Alface, Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Outros: Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural . mais...
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958 kcal
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Exercício:
primeiro dia - 10 horas e 34 minutos, Descansar - 5 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de itys
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