Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Líp: 85,82g | Prot: 100,29g | Carbs : 231,08g.
Pequeno Almoço: Liv Up Crepioca com Queijo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Nuggets de Frango. Jantar: Cachorro Quente, Nissin Miojo de Carne. Snacks/Outros: BR Mania Cachorro Quente. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de comilau
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