Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 97,54g | Prot: 85,46g | Carbs : 27,77g.
Almoço: Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Jantar: Boiled Egg, Prawns. Snacks/Outros: Nobbys Pork Crackle, Keto Pancakes, Fat Bomb, Woolworths Select Natural Macadamia Kernals, Macro Brazil Nuts, Keto Fudge, Keto Brownies, Raspberries , Blueberries , Watermelon . mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kattdivine75
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