Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 40,29g | Prot: 60,05g | Carbs : 185,15g.
Pequeno Almoço: Хлеб с Семечками, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, ВкусВилл Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Чай с Сахаром, Хлеб с Семечками, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Изюм (без Косточек), Магнит Апельсин, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Молочная Сказка Снежок 2,5%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Магнит Банан, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|