Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2495 kcal
|
Líp: 100,55g | Prot: 115,22g | Carbs : 291,34g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Eti Wanted Nuts Dark, Вкусвилл Шоссон Яблочный, Merci Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Биолакт без Сахара, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Хурма, Виноград, Голубика, Клубника, Мандарины, Банан, Киви, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Now Omega-3. Jantar: Перекресток Кальмар Филе г/К, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Апельсин, Яблоко, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|