Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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109,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 42,39g | Prot: 108,28g | Carbs : 162,74g.
Pequeno Almoço: Лимон, Мёд, Изюм, Морковь, Избушка Молочника Творог 5%. Almoço: Сметана , Капуста Жареная, Капуста Тушеная, Каша Пшенная на Молоке. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Яблоко, Апельсин. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anuca71
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