Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 84,99g | Prot: 97,39g | Carbs : 149,16g.
Pequeno Almoço: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Яблоко, Первый Хлебокомбинат Булочка Сдобное Утро, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны Отварные, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Пава Пава Фарш из Филе Грудки Индейки. Jantar: Fitnes Shock Bar Peanut Salt Caramel, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|