Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 83,49g | Prot: 123,84g | Carbs : 147,85g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Винегрет, Творожная Запеканка с Изюмом, Chikalab Omega-3. Almoço: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Beerka Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Jantar: Яблоко, Beerka Арахис Жареный Соленый, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Outros: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Винегрет, Beerka Арахис Жареный Соленый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|