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Введено интервальное голодание 4/20
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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303 kcal
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Líp: 21,25g | Prot: 21,59g | Carbs : 5,45g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Сыр, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). mais...
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1654 kcal
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Exercício:
пресс - 5 minutos, руки в тонусе 15 - 19 minutos, ягодицы - 7 minutos, бедра - 4 minutos, все тело день 14 - 14 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 11 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sisilium
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