Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 64,02g | Prot: 83,98g | Carbs : 190,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Лента Винегрет Классический. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя. Jantar: Alpro Миндальное Молоко, Цикорий, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Outros: Сушеное Манго, Good Food Чернослив без Косточки, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariv63
|