Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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91,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Líp: 68,83g | Prot: 205,42g | Carbs : 185,43g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Болгарский Перец, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Яблоки (без Кожи), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Barebells Protein Bar Salty Peanut . mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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