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15 abr 11
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2011
93,1 kg
Perdidos até agora:
4,0 kg
.
Ainda faltam:
11,4 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 abril 2011:
30 kcal
Líp: 0,00g | Prot: 1,00g | Carbs : 7,00g.
Pequeno Almoço:
tomato juice.
mais...
2609 kcal
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 4,4 kg por Semana
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