Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 53,91g | Prot: 59,51g | Carbs : 144,61g.
Pequeno Almoço: Genç Yeşil Soğan, Zeytin, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Domatesler, Yumurta, Süt, Muz, Fıstık Ezmesi. Almoço: Yulaf Ezmeli Kurabiye. Jantar: Kabak Çorbası, Turşu, Mevsim Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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