Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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91,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 71,89g | Prot: 76,67g | Carbs : 131,84g.
Almoço: K-Bio Agavendicksaft, Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ja! Schmand, Maggi Semmel Knödel. Jantar: Milram Burlander, Milbona High Protein Pudding Vanille, Alpenmark Frischkäse Meerrettich Apfel , Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Gut & Günstig Stremellachs. Snacks/Outros: Rossmann Wellmix Sport Protein Riegel Cocos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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