Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Líp: 63,78g | Prot: 99,04g | Carbs : 169,45g.
Pequeno Almoço: Nestle Кит Кат (29г), Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Пряники Шоколадные, Бондюэль Зелёный Горошек, Сметана 15%, Фрикадельки из Индейки. Jantar: ВкусВилл Говядина Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Snacks/Outros: Яшкино Пряники Шоколадные, Агуша Пюре Яблочное, Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kozachenko.irisha
|