Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2014 kcal
|
Líp: 77,33g | Prot: 158,11g | Carbs : 171,27g.
Pequeno Almoço: Молочная Сказка Молоко 2,5%, Konti Супер Контик Шоколадный. Almoço: Яблоко Зеленое, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Jantar: Додо Пицца Куриные Крылья , Додо Пицца Острый Стартер. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Луг Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|