Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 78,15g | Prot: 76,29g | Carbs : 116,02g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Old Jamaica Ginger Beer, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Savoy Cabbage , Parsnips (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Swede, Cooked Carrots, Cauliflower , Roasted Potato, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Pork Roast (Lean Only Eaten). Jantar: Scrambled Egg , Waitrose Parma Ham. Snacks/Outros: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Magnum Almond. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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