|
zurück nach dem ganzen Chemoschmarren
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1280 kcal
|
Líp: 53,20g | Prot: 69,47g | Carbs : 126,11g.
Pequeno Almoço: Ja Natürlich Roggen Pur Weckerl, Brunch Classic, SPAR Tilsiter, Kaffee mit Milch. Almoço: Honig, Ja! Ziegenfrischkäse, No Fairytales Karotten Tortilla, Lammhaxe, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Senf, Tomaten, Grüner Blattsalat, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Loidl Frische Salami, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Mayonnaise, Schärdinger Butterkäse, Ölz Farmer Soft Sandwich. Snacks/Outros: Knorr Cup A Soup Knoblauch. mais...
|
|
1912 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 13 horas, Schritte - 5 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Das wird 👍
Du hast schon andere Dinge geschafft wenn ich das so lese ☝️
22 fev 22 por membro: Gabriele43
|
23 fev 22 por membro: Elena_321
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ge_Mo
|