Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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49 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 56,41g | Prot: 64,73g | Carbs : 121,54g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Telur Dadar, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Jantar: Telur Rebus, Tahu Goreng, Kentang Rebus, Pentol. Snacks/Outros: Jeruk (dengan Kulit), Nutriology Granola Mixed Berries, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de berusaha jaga pola makan
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