Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2014
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 62,57g | Prot: 75,37g | Carbs : 203,84g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Dried Prune, General Mills Multigrain Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Fresh Finds Veggie Straws, Baby Spinach, Blueberries, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Athenos Fat Free Feta Cheese, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Sweet Red Peppers, Eat Smart Ginger Bok Choy Vegetable Salad Kit. Jantar: Baby Spinach, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Chicken Breast, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Private Selection Organic Baby Spring Mix, Red Onions. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Raisins, Pears. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, em Pé - 2 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 34 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 51 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de momfield
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