Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 33,77g | Prot: 60,56g | Carbs : 278,58g.
Pequeno Almoço: Snelle Jelle Minder Suiker, Chiquita Banaan. Almoço: Gekookt Ei, AH Tomaat, AH Cottage Cheese, Wasa Volkoren Cracker. Jantar: Campina Halfvolle Melk, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Goudse Kaas, Appel, AH Biologisch Maiswafels, Sultana Fruitbiscuit Appel (13g), Snelle Jelle Minder Suiker, Karvan Cevitam Aanmaak Limonade, AH Zaanse Huisje Melkchocolade, Koffie met Melk. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esmee_159
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