Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 64,39g | Prot: 77,21g | Carbs : 191,51g.
Pequeno Almoço: Piller's Extra Lean Ham Kolbassa, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Gray Ridge Large Eggs, Old Mill English Muffin. Almoço: No Name Salted Butter, Wheaten Bread Homemade Rhoda Wheaten Bread, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, D'Italiano Brizzolio Extra Soft Hamburger Buns. Jantar: Bisto Traditional Gravy, Onions, Mushrooms, Carrots, Kirkland Signature Lean Ground Beef, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Snacks/Outros: Lindt 95% Dark Chocolate, Dry Dessert Wine, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Coffee. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hazel577
|