Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Líp: 31,40g | Prot: 37,69g | Carbs : 120,43g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Jantar: Mandioca Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Snacks/Outros: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Nanica, Maçã, Carolina Iogurte Desnatado, Mamão Papaia. mais...
|
|
2626 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mfrontinellys
|