|
Лежу в больнице 5 день, вчера взвесилась , 108,8 кг. Сейчас правильно питаюсь ))
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 45,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 72,26g | Prot: 70,40g | Carbs : 163,11g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Борщ Вегетарианский. Jantar: Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Lay's Чипсы с Солью, Круглый Год Грецкий Орех. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|