Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Líp: 103,83g | Prot: 141,04g | Carbs : 150,27g.
Pequeno Almoço: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Cabbage stew, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Jantar: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg , Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Taco Bell Chicken Chipotle Melt. Snacks/Outros: Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Kirkland Signature Parmesan Bagel, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Boiled Egg, Oranges. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Musculação - 18 minutos, Descansar - 16 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas e 39 minutos. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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