Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 59,86g | Prot: 45,57g | Carbs : 143,96g.
Pequeno Almoço: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сосиска, Жареное Яйцо. Almoço: Печенье к Чаю, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Щи с Мясом. Jantar: Салат Цезарь. Snacks/Outros: Benature Сок Манго Прямого Отжима , Мандарины, Омлет или Яичница, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Торт Пьяная Вишня. mais...
|
|
1774 kcal
|
Exercício:
Step - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|