Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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49 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 51,36g | Prot: 19,01g | Carbs : 122,28g.
Pequeno Almoço: Madu. Almoço: ABC Saus Sambal , Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Bamboe Bumbu Balado, KFC Perkedel, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Jantar: Mayones Biasa, Pepaya, Semangka, Jeruk, Melon, Apel Fuji. Snacks/Outros: Beorganik Chia Seed, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roove Collagen Drink. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de berusaha jaga pola makan
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