Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2011
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60,0 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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460 kcal
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Líp: 8,90g | Prot: 65,20g | Carbs : 29,71g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, whole milk. Almoço: gala apple, spinach, chicken breast. Jantar: tomato, chicken breast. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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