65,45kg
Schon okay in Anbetracht der zwei Brötchen zum Abendbrot und des riesigen Tellers zum Mittag in den süßen kleinen koreanischen Restaurant 😋
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65,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 52,73g | Prot: 42,43g | Carbs : 158,60g.
Pequeno Almoço: Schwartau Samt Himbeere, Harry Sammys Power Super Sandwich. Almoço: Ja! Körniger Frischkäse, Bifi Salami , Harry Sammys Power Super Sandwich. Snacks/Outros: Bahlsen Choco Leibniz , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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