Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3523 kcal
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Líp: 86,45g | Prot: 181,94g | Carbs : 479,45g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Lidl Rinderhackfleisch Light, Gut & Günstig Basmati Reis, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art. Jantar: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Géramont Feine Scheiben, Milbona Sødergården Gesalzen, Aldi Rosenbrötchen. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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