Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 66,74g | Prot: 123,09g | Carbs : 226,12g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Trauben Kernlos, Weichweizengrieß, Designer Whey Protein - Chocolate, Banane, Gekochtes Ei. Almoço: Seeberger Nusskernmischung, Merci Merci Finest Selection, PowerBar ProteinPlus , Bavaria Blue der Würzige, Junge Erbsen Extra Fein, Kartoffeln, Rosenkohl, Olivenöl. Jantar: Gut & Günstig Stremellachs, Wasa Hafer & Sesam, Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika. Snacks/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Magerquark. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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