Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2014
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108,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Líp: 20,47g | Prot: 67,18g | Carbs : 84,47g.
Pequeno Almoço: Activia Strawberry Yogurt. Almoço: Tomatoes, ShopRite Balsamic Vinegar, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Country Time Lemonade Drink Mix, Treasures from the Sea Parmesan Encrusted Tilapia. Snacks/Outros: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). mais...
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4252 kcal
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Exercício:
Ténis - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomasre1
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