Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
929 kcal
|
Líp: 44,97g | Prot: 46,31g | Carbs : 84,82g.
Pequeno Almoço: Невские Берега Графские Развалины, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Яичница. Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Красное Яблоко, Кабачки Тушеные, Скумбрия на Пару, Мистраль Чечевица Красная Вареная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|