Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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64,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 115,75g | Prot: 117,62g | Carbs : 63,29g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's British Cumberland Pork Sausages, Livlife Bread, Swiss Cheese , The Curators Pork Puffs. Almoço: Broccoli , John West Mackerel Fillets in Sunflower Oil, Tesco Medium Eggs. Jantar: Holland & Barrett Pistachio Kernels, Tesco Medium Avocado, Agar Seaweed , Itsu Miso Easy, Swiss Cheese , Livlife Bread. Snacks/Outros: Cooked Turnip, Strawberries . mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emi.lai
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