Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 20,97g | Prot: 115,67g | Carbs : 190,69g.
Pequeno Almoço: Sadia Blanquet de Peru (20g), Danubio Requeijão Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Almoço: Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Massa Leve Talharim. Jantar: Danubio Requeijão Light, Atum em Água (Enlatado), Pão Francês. Snacks/Outros: Melancia, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mel_Possani
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