Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 128,45g | Prot: 121,95g | Carbs : 94,96g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Жареное Яйцо. Almoço: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Помело, Грейпфрут. mais...
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A Ganhar 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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