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500 gramos bajo mi meta, a seguir cuidándose.
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71,5 kg
Perdidos até agora: 58,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Líp: 57,29g | Prot: 106,14g | Carbs : 375,77g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leche Trencito, Tia Lia Mermelada de Frutilla Light, Tomates, Frutillas, Palta, Calo Queso Gauda, Mckay Galletas de Agua. Almoço: Vivo Jugo, Manzana, Frutillas, Malloa Salsa de Tomate, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Jantar: Fanta Fanta Zero, Malloa Salsa de Tomate, Tomates, Huevo, Marinela Mankeke, Fanta Fanta Zero, Lider Galletas de Soda, Tomates, Palta. Snacks/Outros: Manzana, Palta, Pepino (Pelado), Tomates, Malloa Salsa de Tomate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Genial admiro tu perseverancia y constancia. Cuál será tu meta este año?
23 fev 22 por membro: pazsitamar
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Gracias, mantener mi peso durante el año y seguir manteniendome activo.
23 fev 22 por membro: hanscon z
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Histórico de Peso de hanscon z
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