Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 30,16g | Prot: 73,49g | Carbs : 84,32g.
Pequeno Almoço: Melancia, Omelete. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Evolution Nutrition Whey Protein, Nestlé Leite Ninho, Leite (Leite Integral). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandalimalic
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