Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Líp: 44,15g | Prot: 180,36g | Carbs : 236,58g.
Pequeno Almoço: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Яблоко Садовое, Мандарины. Almoço: ВкусВилл Хлеб Бриошь, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Белок Яичный. Jantar: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Maxler Глютамин, Хлебопек Хлеб Литовский, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iveeskela
|