Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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117,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 71,27g | Prot: 86,26g | Carbs : 107,84g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Coffee. Almoço: Cuties Clementines, Baked or Broiled Cod. Jantar: Kwik Trip Pork Rib Sandwich in BBQ Sauce. Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Toasted Multigrain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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