|
Du blöde 69, zier dich doch nicht so☹️
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 57,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
943 kcal
|
Líp: 22,02g | Prot: 54,07g | Carbs : 130,40g.
Pequeno Almoço: Honig, Philadelphia Balance Joghurt, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Knorr Helle Soße, Dulano Rindersaftschinken, Penny Markt Baby Möhren, Blumenkohl. Jantar: Wasa Roggen Dünn, REWE Bio Frucht-Topping Mango Ananas Erdbeere & Pfirsich, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2%. Snacks/Outros: Alesto Cashewkerne, Risbellis Schokolade. mais...
|
|
723 kcal
|
Exercício:
Rücken 3D und Fazientraining - 1 hora e 3 minutos, Yoga - 1 hora, Samsung Health - 21 horas e 57 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vampy696
|