Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Líp: 96,45g | Prot: 140,90g | Carbs : 143,53g.
Pequeno Almoço: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almoço: Oranges, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Cabbage stew. Jantar: Egg, Johnsonville Turkey Bratwurst. Snacks/Outros: Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Bananas, Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kirkland Signature Parmesan Bagel. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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