Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
81,4 kg Perdidos até agora: 11,2 kg .    Ainda faltam: 17,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

655 kcal Líp: 12,58g | Prot: 83,45g | Carbs : 55,97g.   Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Coffee with Milk. Almoço: Tomatoes, Lettuce, Beef Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Cauliflower , Onions , Tomatoes, Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. Snacks/Outros: Vitavigor Breadsticks , Strawberries , Pink Lady Apples. mais...
A Perder 0,3 kg por Semana

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