Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4305 kcal
|
Líp: 112,03g | Prot: 193,65g | Carbs : 625,10g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Almoço: HSN Sports Evopectin, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Jantar: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Harina Fina de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Diquesí Puré de Verduras, Carrefour Pera, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Lomo de Cerdo, Marcos Conde Queso, SOS Arroz Blanco, Manzana, Hacendado Refresco sin Gas Fresa, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Plátano, Huevo. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliGains
|