Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 36,54g | Prot: 86,02g | Carbs : 156,35g.
Pequeno Almoço: Hacendado Rosquillas, Carrefour Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Bebida de Soja Café, Pan. Almoço: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Jamón Serrano, Merluza, Papa Cocida, Naranjas. Snacks/Outros: Hacendado Bebida de Soja Café. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de odisea2017
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